Une journée pour apprendre à offrir détente, sérénité et bien-être à ses proches
Et si vos mains devenaient un véritable outil de bien-être ?
Au cours de cette journée d’initiation, découvrez une approche douce, naturelle et profondément relaxante permettant d’apporter détente et mieux-être à votre entourage.
Cette formation a été spécialement conçue pour les particuliers souhaitant apprendre des gestes simples et efficaces afin de prendre soin de leurs proches au quotidien.
Bien plus qu’un simple massage des pieds, la réflexologie plantaire sensorielle associe le toucher, la respiration consciente et l’olfactothérapie pour créer un véritable moment de reconnexion à soi.
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Pourquoi suivre cette formation ?
La vie quotidienne nous expose souvent au stress, à la fatigue, aux tensions physiques et émotionnelles.
Grâce à cette formation, vous apprendrez à :
✔ Apaiser le stress et favoriser la détente profonde.
✔ Offrir un moment de relaxation à vos proches.
✔ Créer un véritable rituel bien-être à la maison.
✔ Découvrir le pouvoir du toucher bienveillant.
✔ Utiliser les huiles essentielles pour accompagner les émotions.
✔ Retrouver un temps de partage et de connexion avec ceux que vous aimez.
Au programme de cette journée
🌿 Découverte de la réflexologie plantaire
- Histoire et principes fondamentaux.
- Comprendre la cartographie simplifiée des pieds.
- Les principales zones réflexes liées au bien-être.
- Bienfaits, précautions et contre-indications.
👣 Apprentissage des gestes essentiels
- Installation et posture.
- Techniques de relaxation plantaire.
- Pressions douces et lissages.
- Gestes enveloppants favorisant le relâchement.
🌸 Initiation à l’olfactothérapie
Découverte des huiles essentielles du bien-être :
- Lavande vraie.
- Petit grain bigarade.
- Ylang-ylang etc …
Apprenez à associer les senteurs aux émotions afin d’enrichir l’expérience sensorielle.
Une formation essentiellement pratique
Cette journée privilégie l’expérimentation et la pratique.
Chaque participant pourra :
✔ Expérimenter les différents protocoles.
✔ Repartir avec des outils concrets immédiatement utilisables à la maison.
Les supports remis
Chaque participant recevra un support complet comprenant :
📖 Cartographie simplifiée des pieds.
📖 Protocoles de bien-être.
📖 Fiches pratiques sur les huiles essentielles utilisées.
📖 Conseils pour reproduire les séances à domicile.
Pour qui ?
Cette formation est ouverte à toute personne souhaitant :
- Prendre soin de ses proches naturellement.
- Découvrir une nouvelle approche du bien-être.
- Développer ses compétences dans le domaine du toucher relationnel.
- S’offrir une parenthèse de douceur et d’apprentissage.
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.
Informations pratiques
🕘 Durée : 1 journée (7 heures)
📚 Support pédagogique fourni
Tarif :149€ par personne
(groupe limité de 1 à 4 stagiaires)
Réserver votre place
Les places sont volontairement très limitées afin de garantir la qualité pédagogique.
Réservez votre session
contactez-moi pour que nous choisions une date : 06 14 19 66 83
Offrez du bien-être avec vos mains
Prenez le temps de ralentir, de ressentir et de redécouvrir la puissance du toucher bienveillant.
Une journée riche en découvertes, en partage et en douceur vous attend. 💚